Ženský magazín pre krásu, vzťahy a zdravie
Guarana je rastlina amazonského dažďového pralesa, ktorý sa nachádza v častiach Brazílie a Venezuely. Formálny názov je Paulínia nápojová. Bobule tejto rastliny majú niekoľko zdravotných výhod vrátane tomu, že napomáha spáliť tuk, zvýšiť energiu, zlepšiť koncetráciu a má ďalšie priaznivé účinky o ktorých sa píše aj WikiPédia. Dnešné vyžitie guarany je v energetických nápojoch a
Čítať celý článok
Už od dávnych čias sa ženy trápia otázkou, či majú ich prsia dostatočnú veľkosť. Tie dámy, ktoré neboli spokojné so svojimi prsiami tak začali vymýšľať spôsoby, ako si pomôcť. Popri drastických zásahoch do ženského tela, ktoré sa dejú pri chirurgickom zväčšení existuje niekoľko prirodzených spôsobov, ktoré prinášajú požadovaný efekt. Jedným z nich je určite aj cvičenie
Čítať celý článok
Máme niekoľko skvelých rád pre ženy, ktoré sa snažia viesť zdravý životný štýl a byť v kondícii. Je to ako ste už o tom veľa krát čítali – rozhodne je to vždy o správnej strave a dostatočnom pohybe, nič iné v tom nebude ani v tomto článku. 1. Zamerajte sa na 3 premenné Každý pohyb
Čítať celý článok
Extra bonus silového tréningu je spaľovanie kalórií, čo zvyšuje váš metabolizmus. Zdá sa, že ako starneme, metabolizmus sa spomalí z rôznych dôvodov, vrátane genetiky, hormónov a diéty, ale aj ďalších faktorov a dôvodov. Pridajte do zmesi vyššie skutočnosť, zvýšenie telesného tuku vekom, s obsahom tuku hromadiaceho sa okolo stredu, podľa National Institutes of Health (Národný
Čítať celý článok
Hoci aeróbne cvičenie je pravdepodobne jedno z najlepšieho cvičenia, čo môžete cvičiť pre svoje kardiovaskulárne zdravie, niektoré štúdie však ukazujú, že môžu znížiť riziko vzniku Alzheimerovej choroby a niektorých foriem rakoviny. Ženy v ich 30-tke by mali mať čas na silový tréning. Mal by byť akýmsi prielomom a odmaskovaním skrytých dôvodov a únavy, čo je
Čítať celý článok