Ako sa stravovať počas tehotenstva? Základom je vyvážený jedálniček

Ako sa stravovať počas tehotenstva? Základom je vyvážený jedálniček

Počas tehotenstva nejde len o vaše zdravie, ale aj o zdravie a správny vývoj bábätka. Preto by ste mali zvažovať zloženie vášho jedálnička a snažiť sa jesť tak, aby ste sa cítili čo najlepšie. Množstvo žien tiež rieši váhu a kilá navyše, ktoré počas tehotenstva získajú. Nezabúdajte na to, že priberať v tomto období je

Čítať celý článok

Ako dbať na bezpečnosť detí doma?

Ako dbať na bezpečnosť detí doma?

Deti sú zvedavé, ale občas zaúraduje aj ich nešikovnosť či ťarbavosť a úraz je na svete. Nezabúdajme preto chrániť ich zdravie klasickými pomocníkmi, ako sú rôzne druhy detských zábran, či myslieť i na ďalšie opatrenia. Zábrany na schodiská a detské postele sú nevyhnutnosťou Pozorovať drobčeka pri spaní je ako malé divadelné predstavenie. Koľkokrát sa dieťatko

Čítať celý článok