Ženský magazín pre krásu, vzťahy a zdravie
Kto chce mať krásne vlasy, silné nechty a dokonalú pleť, ten musí venovať veľkú pozornosť svojej výžive. Tá musí byť bohatá na vitamíny, stopové prvky a minerálne látky. Vďaka vitamínu A máme zdravé oči, vďaka vitamínu D máme silné kosti a trochu lepšiu náladu a vitamín C nám pomáha posilniť imunitný systém. Vitamíny sú ale
Čítať celý článok
Snom každého majiteľa domčeka so záhradou je vlastný bazén s priezračne čistou vodou. Kto by sa nechcel po náročnom dni schladiť v bazéne? A ešte lepšie na vlastnej záhrade? Tiež o tom snívate? Poradíme vám, ako taký bazén vybrať. Prestaňte len snívať a bazén si naozaj vyberte Mať bazén je lákavá predstava, ale vybrať si
Čítať celý článok
Nemáme na výber – pred nepredvídateľným počasím, vetrom, chladom a dažďom sa musíme chrániť za každých okolností. Nájsť tú správnu dámsku bundu, ktorá to s prehľadom zvládne a ideálne ak by navyše aj vyzerala štýlovo, nemusí byť ľahké, no my vám poradíme, kedy je najlepšie vybrať si softshellovú bundu, kedy sa oplatí siahnuť skôr po
Čítať celý článok
Keď dostaneme menštruáciu, tak posledná vec, na ktorú myslíme je nejaký pohyb. Len sa zabalíme do postele, dáme si tabletku od bolesti a snažíme sa nehýbať, aby to ešte viac nebolelo. Niekedy to ale nemusí byť to najlepšie a na kŕče nám dokáže pomôcť presný opak – pohyb! Dnes vám povieme o cvičení, ktoré je
Čítať celý článok
Ráno každej z nás vyzerá inak a vo veľkej miere to závisí od toho, aké povinnosti nás čakajú počas dňa. Už len to, o koľkej vstávame sa u väčšiny žien líši. Každá z nás musí stihnúť niečo iné. Niektorým ženám stačí vstať 20 minút pred odchodom z domu a úplne im to stačí, no a
Čítať celý článok