5 priaznivých účinkov Guarany, ktoré si vás získajú

5 priaznivých účinkov Guarany, ktoré si vás získajú

Často sa hovorí, že dobré veci prichádzajú v malých kúskoch. Platí to aj pre plody rastliny Guarana. Tieto malé, červené a exotické plody dokážu nášmu telu spraviť nespočetné množstvo dobra. Že neveríte? Vybrali sme pre vás 5 priaznivých účinkov Guarany, ktoré si vás získajú. Čo je Guarana? Guarana je rastlina patriaca do rodiny Maples z

Čítať celý článok

Viac spánku = viac zdravia

Viac spánku = viac zdravia

Spánkové potreby každého z nás sa líšia, ale ak máte problémy dostať sa z postele, je to problém. Taktiež naopak, ak si ľahnete do postele a nemôžete zaspať. Na spánok, ako aj nespavosť, má vplyv množstvo faktorov. Ak máte problémy so sústredením a únavou, budete mať pravdepodobne problémy so spánkom. Nedávne štúdie naznačujú, že dobrý

Čítať celý článok