Neignorujte spomalenie metabolizmu

Neignorujte spomalenie metabolizmu

Extra bonus silového tréningu je spaľovanie kalórií, čo zvyšuje váš metabolizmus. Zdá sa, že ako starneme, metabolizmus sa spomalí z rôznych dôvodov, vrátane genetiky, hormónov a diéty, ale aj ďalších faktorov a dôvodov. Pridajte do zmesi vyššie skutočnosť, zvýšenie telesného tuku vekom, s obsahom tuku hromadiaceho sa okolo stredu, podľa National Institutes of Health (Národný

Čítať celý článok

Domáci recept na menštruačné bolesti a kŕče

Domáci recept na menštruačné bolesti a kŕče

Menštruačné bolesti a kŕče vedia nie jednu ženu dostať skoro až na kolená. Pomoc nie je však príliš ďaleko vo vašej kuchyni alebo záhrade. Práve tam nájdete prírodné prostriedky na toto, pre mnohé ženy, tak bolestivé obdobie. Čítajte ďalej a dozviete sa o domácom recepte, ako zmierniť bolestivé obdobie s bylinkami. Domáci čaj na menštruačné

Čítať celý článok