Príprava na rande: 5 krokov k dokonalému vzhľadu

Príprava na rande: 5 krokov k dokonalému vzhľadu

Urobiť prvý dojem dvakrát nemôžete. Až 90 % úspechu vyvolaného záujmu záleží práve od prvého momentu. Ak sa ale k príprave na rande a stretnutiu s vysnívaným princom pridá stres a nervozita, nemusí to vždy dopadnúť dobre. S našimi radami môžete ale na svoje obavy zabudnúť. Máme pre vás niekoľko tipov, vďaka ktorým bude vaše

Čítať celý článok

Chcete začať so zdravým stravovaním? Tu sú tipy ako na to!

Chcete začať so zdravým stravovaním? Tu sú tipy ako na to!

Keď sa chcete začať stravovať zdravo a urobíte to zo dňa na deň, je takmer 100% šanca, že to bude neúspešné. Prečo? Takéto drastické zmeny nie sú pre telo dobré a hlavne si treba nájsť vlastné spôsoby a recepty, ktoré vám budú chutiť. Taktiež by ste sa mali naučiť to, čo pre konkrétne pre vás

Čítať celý článok

Starostlivosť o vlasy v zime – ako a čo používať?

Starostlivosť o vlasy v zime – ako a čo používať?

Nízke teploty, prechod z tepla do zimy, vlasy pod bundami alebo v čiapke. To, čím si vlasy prechádzajú v zime je veľký rozdiel oproti iným ročným obdobiam, preto sa treba aj inak o ne starať. Či už je to zmena v produktoch, ktoré na vlasy budete používať alebo aj to, ako ich budete upravovať a

Čítať celý článok

Cviky na bolesti chrbta – ktoré vám zaručene pomôžu?

Cviky na bolesti chrbta – ktoré vám zaručene pomôžu?

Asi každý z nás už zažil tú neznesiteľnú bolesť chrbta, či už v oblastí krížov alebo krčnej chrbtice. Ako si pomôcť v takomto prípade, keď nechcete stále jesť tabletky a bolesť sa vám stále vracia? Ideálne je začať cvičiť! Či už začnete chodiť na nejaké hodiny jogy alebo si zacvičíte doma, ukážeme vám pár cvikov,

Čítať celý článok

Ako dbať na bezpečnosť detí doma?

Ako dbať na bezpečnosť detí doma?

Deti sú zvedavé, ale občas zaúraduje aj ich nešikovnosť či ťarbavosť a úraz je na svete. Nezabúdajme preto chrániť ich zdravie klasickými pomocníkmi, ako sú rôzne druhy detských zábran, či myslieť i na ďalšie opatrenia. Zábrany na schodiská a detské postele sú nevyhnutnosťou Pozorovať drobčeka pri spaní je ako malé divadelné predstavenie. Koľkokrát sa dieťatko

Čítať celý článok